突然ですが、髪の毛も日焼けをするって知ってましたか？
日焼けは肌だけがするものだと思っている人も多いと思いますが、髪の毛も紫外線のダメージを受けてしまうのです。
紫外線は、大気中で散乱しやすいため、日陰にいても、曇りの日であっても日焼けする可能性があります。
肌が日焼けしないように髪の毛や頭皮に対して紫外線対策をするように、髪の毛も日焼け対策をすることはとても大事です。
そこで、髪の毛の紫外線対策の為の方法やヘアケアについて紹介していこうと思います。
紫外線は髪の毛にとっても天敵
紫外線は、目に見えない太陽光の一部です。
その為、薄い雲がある日であっても80％以上の紫外線は注がれているのです。
その為、晴れた日以外でもしっかりとケアする必要があります。
髪の毛はシスチンというアミノ酸からなるたんぱく質でできています。その為紫外線に弱く、浴び続けてしまうと枝毛や切れ毛の原因になってしまいます。
さらに、外部からの刺激を守るためのキューティクルは、紫外線の影響を非常に受けやすくなります。
キューティクルがダメージを受けてしまうと、髪内部の水分が外に出てしまうので、乾燥してパサついてしまいます。
髪の毛を紫外線から守るためには、ヘアケアをしっかりとすることです。
新たに感染が確認されたのは10歳未満からの90代の303人。直近7日間の一日あたりの平均は297.0人で、前週（273.6人）の108.6％となった。感染者の数は減少傾向が止まり、増加に転じている。
引用元：Yahooニュース
こまめにブラッシングをする
キューティクルが傷つきやすい季節の場合、こまめにブラッシングをすることでキューティクルを整えてあげることが大事になります。
髪の毛のもつれをしっかりとほどいてあげることで切れ毛や抜け毛の原因にもなりますし、余分な皮脂を取り除くことができるので、頭皮の臭い予防にもなります。
しっかりと水分を与えてあげる
こまめなブラッシングも大事ですが、流れてしまった水分を髪の毛に与えて、うるおいを取り戻してあげることも大事です。
その為には、髪の毛に栄養を与えてくれるシャンプーを使ってあげることが大事です。
一般的に市販されているシャンプーは、界面活性剤等が含まれていることがあるのですが、これは髪の毛に必要な油分まで落としてしまう事になるので、余計に乾燥を早めてしまいます。
その為、できるだけ界面活性剤が不使用のものを使って優しく洗ってください。
そして、洗い思ったらコンディショナー等を使って、髪の毛を外部の刺激から守ってあげましょう。
これだけでも紫外線から受けたダメージを補修することができるようになります。
